చింతించడం నా 7 సంవత్సరాల కొడుకుకు కొత్తేమీ కాదు.
అతను స్మార్ట్ మరియు సృజనాత్మకమైనవాడు, Minecraft ను ప్రేమిస్తుందిమరియు దేనినైనా అధిరోహిస్తాడు – కాని అతను ఇంటి మీదుగా తన పడకగదికి ఒంటరిగా నడవడం భయపడతాడు. ప్రతి చిన్న శబ్దం అతని మనస్సులో ఒక రాక్షసుడిగా మారుతున్నందున అతను నిద్రపోవడానికి చాలా కష్టపడ్డాడు.
అధికంగా ఆలోచించడం అతని డిఫాల్ట్ సెట్టింగ్ అనిపిస్తుంది. ఒక సాయంత్రం, మా ఇల్లు కాలిపోతే మేము కొత్త బొమ్మలను కొనగలమని గృహ భీమా అతనికి ఎలా భరోసా ఇవ్వడానికి గృహ భీమా ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి నేను 20 నిమిషాలు గడిపాను.
యాదృచ్ఛికంగా, అతను డౌన్ అనుభూతి చెందుతాడు. అతను విచారంగా ఉన్నాడని చెప్పడం అసాధారణం కాదు, కానీ ఎందుకు లేదా ఒకసారి తెలియదు, “నా హృదయం బాధిస్తుంది ఎందుకంటే అది విరిగినందున అది విరిగిపోతుంది” అనిపించదు. అతను పిల్లవాడి పరిమాణ శరీరంలో వయోజన స్థాయి సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నాడు మరియు ఇది అతనికి (లేదా నాకు!) అంత సులభం కాదు.
చికిత్స మాత్రమే సహాయం చేయనప్పుడు, అతని వైద్యుడు యాంటిడిప్రెసెంట్ SSRI ని సిఫార్సు చేశాడు జోలోఫ్ట్ అని పిలువబడే మందులుఆందోళన కోసం నేను తీసుకునే అదే మందు.
నేను వెంటనే అంగీకరించాను, medicine షధం పట్ల అతని స్పందన నన్ను ఎంతగానో షాక్ చేస్తుందని never హించలేదు.
నేను సంకేతాలను గమనించాను
ఉన్న వ్యక్తిగా సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత మరియు ప్రసవానంతర ఆందోళన మరియు నిరాశను కూడా అనుభవించారు, నా కొడుకు ఆందోళనతో బాధపడుతున్నప్పుడు నేను విచారంగా ఉన్నాను కాని ఆశ్చర్యపోలేదు.
కొంతకాలం అతనిలో ఉన్న సంకేతాలను నేను గమనించాను, వీటిలో నిద్రపోవడం, తరగతిలో దృష్టి పెట్టడం, పేలుడు ప్రకోపాలు మరియు చిరాకును అనుభవించడం మరియు తల్లిదండ్రుల చుట్టూ అతుక్కొని ఉండటం వంటివి ఉన్నాయి చైల్డ్ మైండ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆందోళన ఉన్న పిల్లలకు సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలుగా జాబితా చేస్తుంది.
నేను వీలైనంత త్వరగా అతనికి సహాయం పొందాలని అనుకున్నాను, అందుకే నేను నెలవారీ చికిత్స సెషన్ల కోసం అతన్ని సైన్ అప్ చేసాను.
రచయిత మరియు ఆమె కుమారుడు ఇద్దరూ ఒకే .షధం తీసుకుంటారు. రచయిత సౌజన్యంతో
కొన్ని అతను చికిత్సలో నేర్చుకున్న వ్యూహాలు చెడు కలలను నివారించడానికి మరియు అతను భయపడినప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రత్యేకమైన వేలు లెక్కింపు పద్ధతిని ఉపయోగించడం వంటి “మాన్స్టర్ స్ప్రే” (లావెండర్ నూనెతో కొన్ని చుక్కల లావెండర్ నూనెతో నీరు) పిచికారీ చేయడం వంటి సహాయపడింది.
అయినప్పటికీ, అతను అతని ప్రకారం “అన్ని సమయాలలో” ఆత్రుతగా లేదా ఆందోళన చెందాడు, మరియు మరిన్ని ఎంపికలను అన్వేషించడానికి ఇది సమయం అని నాకు తెలుసు. తన బూట్లు ఎలా కట్టాలో అతనికి ఇంకా తెలియదు, కాబట్టి కొన్ని అదనపు సహాయం లేకుండా ఆందోళన యొక్క ఈ బలహీనపరిచే భావాలను ఎలా నిర్వహించాలని అతను ఎలా ఆశించవచ్చు?
కొద్ది రోజుల్లో, అతను తేలికగా ఉన్నాడు
నా రెండవ గ్రేడర్ ఆందోళన కోసం రాత్రిపూట మాత్ర తీసుకోవటానికి సులభంగా అనుగుణంగా ఉన్నాడు ఎందుకంటే అతను అప్పటికే ADHD కోసం వేరే రోజువారీ మందులు తీసుకుంటున్నాడు. అతను భిన్నమైనదాన్ని గమనించడం ప్రారంభించడానికి ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం కావచ్చునని డాక్టర్ నన్ను హెచ్చరించినప్పటికీ, నేను ఇప్పటికే కొద్ది రోజుల్లోనే మార్పును గ్రహించాను.
నా ఒత్తిడికి గురైన, ఎల్లప్పుడూ చింతించే, బారిన పడటానికి బాలుడు అనుభవించిన బాలుడు భావించాడు తేలికైనది. అతను హీలియంతో తయారయ్యాడు, ఇంటి గుండా తేలుతూ, ముసిముసి నవ్వడం, మా కుటుంబ కుక్కతో ఆడుకోవడం, తన చిన్న సోదరులను మొదట వెళ్ళనివ్వడం వంటిది. చిన్న అసౌకర్యాలు ఇకపై అతన్ని అబ్బురపరచలేదు. అతను మరింత ఆనందంగా, ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్ అయ్యాడు.
అతని ఎడమ చేయి వలె శాశ్వతంగా అనిపించే ప్రపంచ బరువు, అతని భుజాల నుండి పడిపోయింది. అతను సంతోషంగా, తెలివిగా మరియు అతని కుటుంబంతో మరింత నిమగ్నమయ్యాడు, నేను ఏడుపు ఆపలేను. అతనికి మళ్ళీ పిల్లవాడిగా ఉండటానికి అనుమతి ఇచ్చినట్లు ఉంది, మరియు అతను ఇంతకు ముందు ఎంత బాధపడుతున్నాడో చూడటం నా హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసింది.
Medicine షధం అతన్ని మార్చలేదు లేదా వ్యక్తిత్వ మార్పిడిని ఇవ్వలేదు. అతను ఎవరిని ఉపరితలంపైకి తేలుతున్నాడో అది అనుమతించింది, ఎందుకంటే ఆందోళన, చింతలు మరియు భయం యొక్క తరంగాలు అతన్ని క్రిందికి లాగలేదు.
అతను సున్నితమైన-తల్లిదండ్రులను కూడా ప్రారంభించాడు నేను. ప్రస్తుతానికి అతని భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో లేదా అతని భావాల ద్వారా ఆలోచించడంలో సహాయపడటానికి నేను గతంలో ఉపయోగించిన పద్ధతులు ఎల్లప్పుడూ విఫలమైనట్లు అనిపించింది. కానీ ఇప్పుడు, అతను ఇదే పదాలలో కొన్నింటిని తీసివేస్తాడు, నా స్వరం మొరటుగా వస్తున్నట్లు ఎత్తిచూపారు.
అతను తనపై కూడా వాటిని ఉపయోగించుకుంటాడు, అతను తన చిన్న సోదరుడితో విసుగు చెందినప్పుడు అతను పాజ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు లోతైన శ్వాస తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని నాకు చెప్పాడు. అతను ఇప్పుడు తన భావాలను ప్రో లాగా ఉచ్చరిస్తున్నాడు మరియు ఇతరులకు సహాయం చేస్తున్నాడు, మరియు అది ఇప్పటికీ నన్ను దూరం చేస్తుంది.
సంవత్సరాల్లో మొదటిసారి, అతను నిర్లక్ష్య పిల్లవాడు, నేను అతనికి సంతోషంగా ఉండలేను.
